ADHD markþjálfun, fræðsla og ráðgjöf

Kristín Björnsdóttir

Kristín er ADHD markþjálfi með gráðu frá ADD Coach Academy, ADDCA, í New York.

ADHD markþjálfun gengur út á styrkleikamiðaða nálgun til að vinna á þekktum hindrunum í lífi einstaklinga með ADHD.

Markmiðið er að ná betri skilning á því hvernig ADHD hefur áhrif á lífið og þjálfa upp færni til að tækla þær áskoranir. Unnið er m.a. að því að ná betri yfirsýn og stjórn á þáttum sem hafa áhrif á daglegt líf s.s. skipurlag, tíma- og tilfinningastjórnun,

ADHD markþjálfun fléttar saman hefðbundinni markþjálfun fléttar saman hefðbundinni markþjálfun og faglegri þekkingu og reynslu sem hefur þróast til að hjálpa einstaklingum með ADHD.

Sjá nánari upplýsingar á eftirfarandi linkum: